除了不吃不辛辣的食物外，吃那些水果和蔬菜

问题分析：你好，瘢痕的修复靠水果和蔬菜过程很慢，皮肤科可以用激光打掉，建议咨询一下。
含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等都具有使皮肤均匀的作用。

问题分析：健康指导：油炸、油腻、辛辣燥性等食物都是要忌吃的。因为这些食品可能会使脾胃杂滞，增加血流量，导致病情恶化。柑橘类易产生瘙痒，也是要忌吃的，发物类也是要忌吃的，如海鲜、牛羊肉、公鸡肉等。每天满足适当牛奶、多种新鲜蔬菜和水果

问题分析：出现术后长瘢痕明显，那有可能是疤痕体质，不容易消散的，饮食需要适当忌口。
不熬夜，精神放松，睡眠充足，可以吃点蔬菜及水果的，可以吃月亮鱼，有助于创伤愈合。

问题分析：你好 根据你的描述 疤痕是不能完全去掉的。最多就是时间长了慢慢淡化
建议你辛辣腥食物忌口，不宜吃如海鲜，鸡蛋等易发食物；注意水果和蔬菜的补充调理。经济型的抹点芦荟胶，消炎杀菌，淡化疤痕的办法可以用药膏涂抹，疤痕淡化的会快