性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：您好，一般建议饭后再饮用咖啡为宜。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，使人不觉得疲劳，所以有提神效果。但交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，导致食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。在餐后饮用，胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。
问题分析：健康指导：你好:根据你的说法是不可能做好的，所以建议你平时还是少喝咖啡的好，平时学习要养成良好的饮食习惯不要偏食挑食饮食要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，还有就是平时多运动如跑步等来增强体质
问题分析：您好，咖啡可促进消化，在饭前半个小时或饭后半小时喝是最适当的时间，因为咖啡对人体的铁质吸收有影响，所以建议尤其是贫血的人尽量避免，可以喝咖啡的时候适当加点牛奶，呵护健康
问题分析：咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，有较好的提神作用，但咖啡不宜过多饮用，容易引起胃病，也会破坏身体内 维生素b的平衡建议饭后饮用咖啡，适量饮用每天不要找过3杯，可以加些牛奶缓冲咖啡的刺激性作用
