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请问早上喝牛奶配吃什么样的食物较好?

性别：女

年龄：30

请问牛奶在什么时候喝比较好?还有喝牛奶时应该吃什么样的食物?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李彦莹 其他 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，早上是一天最关键的时刻，所以一定要吃好，在饮用牛奶的同时，可以适当的吃一片燕麦的或者是其他杂粮的吐司，还可以搭配很多的水果和蔬菜直到吃饱为止，这样既可以营养均衡，也是非常有助于消化和吸收的

张焱涛 内科 极速问诊
浙江省新华医院

问题分析：牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。 晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
新鲜的牛奶，一个鸡蛋或荷包蛋，少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

宋寒 中医科 极速问诊
平阴县中医院

问题分析：牛奶8-9点左右饮用为好，这个时间是人体需要大量营养的时候，可以和蛋羹，苹果一起食用
注意不要空腹喝奶，牛奶不要和橘子，巧克力等食物一起用

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这种皮肤过敏，多数考虑可能是因为接触到一些过敏原或者吃海鲜等发物以后导致的，可能容易出现皮肤瘙痒或者红疹，尽量是要到医院做一下过敏原检查。牛奶等其一些豆制品也是很容易引起皮肤过敏的，所以皮肤过敏在食用时要小心谨慎一些。
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姜金波副主任医师
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虑脱肛引起排便肛门肿物突出不适，可以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物，注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。
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