性别：女
年龄：26
问题分析：健康指导：其效果具有不稳定性，可能反弹，容易造成身体的不健康，可能引起月经不调，建议同时注意饮食运动保养， 同时建议饮食注意饮食清淡，结构搭配合理，生活有规律，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。 辣椒、辣椒等辛辣之物最好不用；避免咖啡；如花椒、生蒜少吃； 少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；
问题分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富.可以阻挡紫外线的天然食品.白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果.水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品.可以帮你由体内很快的白回来.
问题分析：就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，
问题分析：就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠的
问题分析：就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的
