性别：女
年龄：12
问题分析：健康指导：您好！猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
问题分析：健康指导：您好，猪肉的部位不同，这些营养素的含量也会有所差异，一般来说100克猪肉含蛋白质17g,脂肪28g,碳水化合物为0，建议选择瘦猪肉，更有利于我们摄取蛋白质，少摄入脂肪，希望我的回答能对你有一定的帮助。
问题分析：蛋白质17g,脂肪28g,碳水化合物为0 参考值,据不同的部位肥瘦不同,营养素含量有差别的.一般饮食宜多样化，平常要多使用蔬菜、水果，合理搭配自己的饮食
