性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：你好 尽量不要用药物来增高，建议平时多注意营养均衡，多吃含有钙质和蛋白质丰富的食物 如牛奶、禽蛋、芝麻、花生、豆制品、鱼虾等等，还要注意补充维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意睡眠 不要熬夜，还要配合运动 多做一些跳跃性的运动 如跳高、打篮球等
问题分析：健康指导：人体能长高的主要原因是骨头上还有骨缝，骨缝的生长分裂促使骨头增长，从而增加身高。而现在的一些增高类商品为了增加销量，存在一定的夸大宣传。推荐可以通过运动的方法增高会更健康也更安全。
问题分析：你好，身高是否还能继续增高需要根据骨垢线的闭合程度决定，只要骨垢线还未完全闭合的话，通过合理的饮食运动调理，还是可以促进身高的继续增加的。若骨垢线已经完全闭合的话，则身高不会继续增加，只要是使用药物的话，都有可能会出现不良反应，具体的情况主要根据个人体质决定，建议先到医院进行骨垢线减，然后根据情况进行适当处理。
问题分析：健康指导：你好，口服类的促进增高的产品多数都是含有钙质为主的，或者含有激素，这种是不提倡食用的，还不如自己进行营养素的针对性补充。仪器类的是通过刺激身体的某些穴位和经络达到刺激发育的特点，一般效果和做跳跃性运动是类似的
