女人缺锌是不是吃东西的营养就不往身上长

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述建议你到医院做个检查看看肠胃消化吸收是不是正常，还有就是平时养成良好的饮食习惯平时少吃零食还有不要偏食挑食平时多吃些能量值好的食物如牛奶鸡蛋瘦肉等，平时多运动来增强体质

问题分析：健康指导：缺锌并不会吃东西就不长肉，锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。

问题分析：健康指导：你好，一般偏食吃素的人容易缺锌，或者是消化系统有疾病的人吸收锌不好也容易造成缺锌。可以补充一些含锌的药品，平时多吃一些含锌丰富的食品，如海产品（特别是牡蛎含锌最高）、紫菜、芝麻、红肉、动物肝脏。