整个人紧张不安可不可以吃点谷维

问题分析：您好！根据您所说的情况，整个人紧张不安可不可以吃点谷维素啊， 考虑您是睡眠问题或是压力过大引起的症状，建议要注意缓解压力。
建议您要注意休息，保证充足睡眠时间，良好睡眠质量，注意饮食清淡，多食用蔬菜水果， 多喝水。

问题分析：你好，可以吃点，谷维素是粮食中提取的，用来治疗植物神经功能紊乱的。
你好，可以口服，平时的话，保持心情愉快，每天要有适当的运动，保持足够的睡眠，很快会好的。