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为什么在每晚8点左右就很想睡觉?

性别:女

年龄:33

也没有剧烈运动或者疲劳。为什么在每晚8点左右就很想睡觉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
管仁伟 中医科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学附属医院

问题分析:你好,这主要是形成的睡觉的生物钟,如果在8点钟左右没有一些必须做的事情,就会容易出现想入睡的情况。
你好,如果能够早睡早起,这样也是很好的,如果想拖后一点时间,注意坚持几天就会调节生物钟。祝好。

郝胜强 医师 内科 极速问诊
二级甲等 天津市第二医院

问题分析:如果患者白天的工作或者是活动比较多,导致身体过于劳累就会出现爱睡觉的,也和患者有可能会存在血液疾病有关。
所以建议患者可以通过化验血脂、血流变等检查,如果是存在高脂血症或者是高粘血症就会容易出现容易睡觉的,但是人体在劳累的时候也是存在睡觉的,注意适当这个时间活动,多吃清淡饮食,对于没有疾病的不需要特殊治疗的。

张莉 其他 极速问诊
香凤私人诊室

问题分析:健康指导:您好,这个可能是个人习惯问题,您一般几点吃完饭?一般吃完晚饭后,血液涌到胃肠帮助消化,大脑的血液供应不足,就会有困倦感,如果不是这个原因,可能就是您的个人生理规律,如果没有什么不适,应该没有大问题,可以早点早起

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