找适合的药，适合的方法

四维彩超的最合适的时间是在怀孕的第22-28周的，计算怀孕时间应该按照末次月经的时间计算的，不是按照同房的时间或月经结束的时间计算的。在怀孕期间患者要注意休息，不要做剧烈运动，要定期到医院进行检查，要加强营养，在怀孕的前3个月和后3个月都是要禁止同房。

可以吃米饭也可以吃馒头，包子，花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品，大果子、油炸糕之类的，会升血糖，对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。

瑜伽，太极拳，早操，避免过度疲劳，如果是在月经期间进行运动要保证在身体可以承受的范围内进行运动，千万不要随意运动，不然可能会对身体造成非常不利的影响。

没有所谓的药膳，平时多注意饮食，不是说患者必须吃药膳。因为患者有胃癌，患者可以少吃刺激胃黏膜的食物，例如，少吃辛辣的食物，如辣椒。重点是继续使用放疗和化疗进行治疗。情况就是这样。

适合的运动可以帮助缓解妇科病，比如每天跳绳500个以上，可以增加盆腔各个脏器的蠕动，如果打算怀孕，可以帮助输卵管拾卵功能的提高，如果经常性的慢性盆腔疼腰疼，可以做膝胸卧位，可以做瑜伽运动，同时还要配合用炒盐或者是电热宝，每天坚持热敷小肚子增加盆腔血液循环，再加上运动。这样这些症状都会得到明显的改善。

具有养心安神的作用，还可以清理肠道，对于更年期女性具有非常好的治疗效果。口腔溃疡的患者、泌尿系感染的患者、甲状腺功能亢进的患者，神经官能症、狂躁型精神病，心火亢盛的患者都不适合应用。

高血压病人可以选择具有降血压的蔬菜，比如芹菜，洋葱和苦瓜，能够起到降血压的功效，对于血压的下降有帮助的蔬菜及水果，比如芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜等。另外新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的钾、镁以及叶酸成分，而这些成分都有助于降低血压。

糖尿病适合的水果如下：1、菠萝酸甜可口，是生活中最常见的水果之一。糖尿病患者可以适当吃菠萝，因为菠萝中含有果胶，可以促进肠胃蠕动，但含糖量很低。2、猕猴桃富含维生素C，糖尿病人可以适量食用。可以帮助增强身体的抵抗力，改善糖代谢。除此之外，维生素C还可以达到美白肌肤的效果。3、草莓含有丰富的膳食纤维和果胶，所以降血压的效果很明显。此外，草莓营养丰富，含热量和糖分较少，是一种适合糖尿病人食用的水果。

糖尿病患者在早、晚餐之后半小时或者一小时开始运动是比较合适的。饭前做运动，很可能会导致血糖波动，可能是由于推迟进餐而导致血糖过低，还会因为不吃药，血糖会过高，当然，也会出现血糖先下降后反调，而血糖过高的情况，因此，锻炼的时间宜安排在饭后，饭后立即运动会降低身体中胰岛素水平，从而导致高血糖症发生，尤其是老年人更应该注意这一问题。除此之外，糖尿病病人一定要遵循三定，其中有定时定量进食，定时定量锻炼，定时定量服用降糖药。如果不能按时定量地完成这些工作，就会增加患各种疾病的危险性。在此特别强调体育锻炼定时定量问题，常常有一些人无法做到，而只有做到了这一点，才能够真正实现体育锻炼的目标。

糖尿病人可以根据自己的情况进行不同的锻炼。当患者没有心脑血管疾病或微血管疾病时，可以做中等强度的有氧运动。具体来说，有以下活动：1、快走，骑自行车，打太极等。每周至少锻炼150分钟。适当的运动可以减轻体重，提高胰岛素敏感性。也可以散散步，走中速，做有氧运动等。2、室内运动，比如坐在椅子上，屈肘，握上臂，挺直背部。坐在椅子上反复做。做多久取决于体力好不好。3、在床上运动。平躺在床上，抬起脚。可以用被子或者枕头来垫脚。脚麻了就慢慢坐起来，等等。4、踮脚，将手放在椅背上踮脚，即左右交替抬起脚跟，保持10-15分钟。运动量不宜过大，持续时间不宜过长。一般饭后就可以了。