吃什么动物腰子最能壮阳益精

问题分析：吃动物腰子壮阳益精增大增粗的说法是不完全正确的
我建议您最好还是要锻炼身体，提高机体抗病能力，保健强身就可以了

问题分析：健康指导：你好： 摄入充足的蛋白质，因为蛋白质含有人体活动所需的多种氨基 ，它们参与包括性、器官生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能如瘦肉、猪肝、猪腰子。

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况精氨酸能提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功能，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答