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从去年开始由于经常性紧张造成在外...

性别：男

年龄：39

从去年开始由于经常性紧张造成在外人面前写字手抖，最近更加严重，不紧张时不在外人面前写字也不正常，几乎就无法写字，很不流畅，很苦恼！去年看过神经内科，脑cT，甲状腺均正常，医生建议服用阿尔马尔，用过一段时间感觉还行，停药后还是一样，而且感觉比以前更重！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

代林彦副主任医师内科极速问诊

三级甲等阳煤集团二矿医院

问题分析：根据你的描述考虑是心理因素占一定的比例，首先应该克服自己的紧张情绪，相信自己，信念很重要，第一步很重要，没有什么大不了的。

追问：谢谢代主任，是经常过度紧张造成的，越想控制越紧张，没自信，越担心越抖的厉害，不知该怎么办！

追问：有的医生建意吃谷维素加B1，不知可否？

回复：谷维素和维生素B1都可以改善植物神经和其它神经功能，也可以吃。相信你哟。

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吕志勤主任医师

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如果紧张的情绪短暂，则不必太在意，可能也就越来越好啦。如果紧张情绪影响其社会功能和生活，则需要进行干预，可以选择口服药物，但是，此类药物仅在早期使用，不能长期服用，容易致依赖。

经常紧张焦虑患什么病

吕志勤主任医师

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是焦虑症的表现，是一种常见的心理疾病，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。感觉一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

神经性紧张失眠的原因有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，神经性失眠通常是由于压力大、精神紧张、过度焦虑、烦躁引起的。神经性失眠表现为入睡困难或睡眠质量差，难以进入深度睡眠。这种情况需要调整心情，减少压力，放松心情，保持好心情，睡眠质量会逐渐提高。另外，注意睡前要有一个健康的饮食习惯。你可以喝一杯热牛奶，但不要喝咖啡或浓茶。此外，用热水泡脚或洗个热水澡有助于睡眠。晚上可以适当运动。锻炼有助于改善睡眠。另外，可以适当的看书来改善心情。

为什么容易紧张焦虑

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内科北京大学第一医院三级甲等

对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种：一是对自己不够自信。如说话的声音，自己的外貌。二是害怕承担出洋相，失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。

为什么容易紧张焦虑心跳加速

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。

肌肉紧张的症状

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

肌肉紧张的症状会有失眠，做梦，易怒，恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验，不规律的生活，过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。

紧张性手抖怎么克服

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

考虑主要是因为精神紧张导致的，会出现交感神经异常兴奋，这就可以出现抖动的情况。建议生活中平时可以多参加一些公众场合，来减轻紧张情绪，另外平时还可以服用一些安神的药物，有助于改善。

紧张性头疼能不能痊愈

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

紧张性头痛一部分可能会痊愈，如果患者发病年龄较大，经积极正确的治疗后效果较好，多数可以痊愈。如果患者发病年龄较轻，一般可以持续数月、数年，甚至数十年。该病是一种原发性头痛，确切病因尚不明确，可能与精神紧张、过度劳累或者睡眠不足有关。

紧张血压会高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

心情紧张血压会升高。血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段，准确地测量血压是基层开展高血压管理的基础。

经常紧张是为什么

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

患者提供的情况是经常出现紧张心慌，去医院做了检查也没有问题。如果没有器质性病变，去医院心理科就诊医生会的情况给予心理疏导，积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。

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