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我儿子2.5岁头发稀少较黄检查后是缺锌现吃了2盒甘草锌还是不
性别:女
我儿子2.5岁头发稀少较黄检查后是缺锌现吃了2盒甘草锌还是不怎么爱吃饭请问现该怎么办还需继续补锌吗补多少
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
贾彦梅
主任医师
极速问诊
百姓医院
问题分析:
你好
很简单呀,缺锌就要补锌了。市面上有卖补锌的口服液,可以给他喝喝看。
宓世淳
主任医师
内科
极速问诊
甘普华——私人医生
问题分析:
最好是化验一下必要时换个补锌的药品种试试
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王玉玮
主任医师
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头发黄和缺锌有关系,同时头发黄也是营养不良的症状。富含锌的食物,常见的有各种水果,比如苹果,香蕉等。建议多吃应季的蔬菜和水果,同时一定要均衡自己的膳食营养,多食用,富含有营养元素的,蛋,奶,豆,肉类食物。如果锌的指标过低的话,建议通过药物颗粒与饮食调整相结合。
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口服液可以补锌,酸酸甜甜的味道孩子都爱喝。还可以补充含有锌元素的食物,比如动物的肝脏与瘦肉禽类的一些蛋,里面都有比较丰富的锌元素,可以给孩子做些辅食含这些食物的东西,就能补充锌元素。如果宝宝太小,不能够用食物补充那么只可以买那种还有锌的液体型的那种可以直接滴在嘴里,然后宝宝就可以舔了吃掉。
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1岁后,宝宝的食欲有所减少,是由于幼儿生长速度减缓造成的。这种时候,1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内,不要给宝宝吃任何其他食物。在宝宝饥饿时先喂辅食,如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭,可以暂时让母亲离开,由别人喂饭,让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。
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5岁的孩子缺锌可以吃这些水果可以补锌,苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。其中,水果中苹果的含锌量为最高。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量很高。
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可以多吃一些含锌的食物,含锌最多的食物是蚝,其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌。多吃含锌的食物,以得到全面的营养。
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