右下肢疼肿。ct显示L4/5、L5/S1突出，L5/S1右侧

问题分析：这个描述情况是腰椎间盘突出的典型临床表现，常见的原因是由于经常有不良姿势等情况引起的，随着时间的增长可能会导致出现腿疼
目前你的这些症状通常可以考虑使用这些治疗方案的，最关键的还是需要多注意休息，不能有太多弯腰姿势友，你说的这个动作也可以考虑练习，

问题分析：你好，从你所说情况来看，可以确定你的症状是由于腰椎间盘突出症引起的。
对于轻度的腰椎间盘突出症，可以考虑做保守治疗，也就是采用现在的治疗方法，另外也可以考虑做牵引与颠簸治疗。如果症状严重，就需要考虑做消融或者手术治疗。