孩子生完后，得了抑郁症，整晚睡

问题分析：有很多生产后，哺育期患抑郁症，不要太紧张，这与突然出现自己生活方式的改变，有了孩子，环境范围窄了，整天在家围着孩子转，以及对将来的思虑过多等都会导致抑郁。
要正视自己的问题，及时反映给家人，寻得他们的帮助，家人的关爱会使你受益很大，照顾孩子之余，放松自己好好休息一下，要让自己去适应现在，要是调整不好要及时到精神科诊治。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

问题分析：心理分析：你好 你是患者本人吗 能否说说你整夜睡不着想的都是什么事情吗 因为这些事情才是困扰你抑郁睡不着的原因
心理指导：建议和丈夫一些规划你们的生活 将困扰你的这些问题摆出来 寻求解决的办法 避免自己一个人拼命纠结和想 这样答案不会自动跑到面前的 你说呢