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腰椎滑脱患者适合哪些锻炼方法

性别：女

年龄：49

我的腰椎滑脱已有十五年了经常腿疼、酸胀
能做以下运动吗:慢跑、跳绳、压腿、羽毛球
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴昊 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 暨南大学附属第一医院

问题分析：就你说的情况应该进行复位的
明知道是滑脱了就复位吧这些运动都不行、

陈富春 主任医师 外科 极速问诊
三级 陕西省第四人民医院

问题分析：腰椎滑脱-你的情况是不可以进行剧烈的活动的慢跑和压腿你可以试试但是不宜过度剧烈和幅度不要过大还有你可以练习倒走
建议不要进行跳绳和打羽毛球类动作一定不能有过于剧烈的运动愿你早日康复

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腰椎滑脱的症状有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱的症状有疼痛、活动受限、麻木等。1、腰椎滑脱是腰椎部位的变化，主要表现为腰椎的疼痛和腰椎的活动受到限制。2、马尾神经和神经根受到刺|激，腰椎滑脱导致椎管狭窄，导致马尾神经、神经根受到刺激、压迫，引起麻木、腰骶部疼痛、下肢放射性疼痛等。一旦出现腰椎间盘滑脱，脱出的情况，一定要及时的就诊，手术治疗，以解除神经根和脊髓持续的受压，长时间不治疗以后导致神经根受损变性，从而导致不可逆的损伤。
腰椎滑脱的治疗方法？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱症有两种治疗有保守治疗、手术治疗。1、保守治疗，主要有腰、背肌功能锻炼、理疗、药物治疗等。初次发病，首选保守疗法，保养期较长，一般最少三个月，才能彻底的恢复病情保守疗法无效后再考虑手术介。2、手术治疗，脊柱手术中常用的手术方式为腰椎滑脱。包括复位，减压，植骨融合，内固定。随着手术技术的进步，滑脱性手术越来越趋向于微创。
腰椎滑脱患者的注意事项有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱症患者的注意事项有水几艘硬板仰卧、不要过度弯腰、剧烈运动等。1、选择仰卧位、硬板卧位。这种类型的人最好是仰卧睡姿，这样可以使脊柱保持一条直线。2、日常锻炼时不要过度弯腰、剧烈运动。可以一周两次的游泳，主要是为了锻炼腰部和背部的肌肉，可以起到延缓病情的作用。3、在日常生活中尽量不要吃刺激性的、煎炸的食品，以免引起炎症反应，使病情恶化。
腰椎滑脱会引起哪些不适？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱引起的不适有腰骶部疼痛、坐骨神经支配区麻痛、间接性跛行等。腰椎滑脱的主要症状是腰痛，当滑脱的情况比较轻微的时候，会出现左右髋部的外上象限疼痛，特别是在放松的时候，肌肉没有用力，腰椎之间的不稳定就会加剧，在剧烈的运动中，肌肉紧张、收缩，缓解了腰椎的不稳定，从而缓解了腰椎的不稳定。滑脱性严重时，可引起神经根刺激，比如坐骨神经痛、腿部疼痛等，需要手术复位。
腰椎滑脱是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱是指腰椎两个相连的椎体发生相对位移。腰椎滑脱是腰椎的椎体运动导致的腰背部疼痛。当工作过度时，疼痛会加重，有些病人还会出现坐骨神经痛。儿童腰椎滑脱，一般是因为固定骨头附件没有发育好。随着年纪的增加，患者的病情会越来越严重，需要手术。老年人腰椎滑脱症是由于年龄原因造成的。如果是严重的滑脱症，建议做外科手术。平时一定要注意保护好自己的腰部，避免让自己的腰部受到损伤，同时还要注意身体的保养，延缓身体的衰老。
腰椎滑脱症状有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱症状有腰痛腿痛、间歇性跛行、大小便功能障碍等。当腰椎滑脱到一定的程度时，会对脊柱的神经结构造成影响，从而引起相应的神经症状，表现为下肢酸、麻、胀、痛。腰4/5的腰椎间盘突出可以压迫腰5神经，但是当腰4/5滑脱时，会压迫腰4神经，使腰4神经所支配的部位出现相应的症状，严重的话，腰5神经、马尾神经也会有反应，从而导致尿失禁。
求医治疗腰椎滑脱
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果病情比较轻，没有神经，压迫，可以保守治疗，比如贴膏药，休息正，如果症状比较重的，可以通过手术进行治疗，通过手术进行复位和固定。腰椎滑脱，一般是腰椎椎弓根断裂以后引起腰椎，骨折，出现移位，对神经脊髓的压迫。
腰椎滑脱保守治疗方法有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要去医院检查一下，看是否能够手术解决这种问题，现在已经影响到正常的生活，对于这种腰椎滑脱药物是没有多大的效果的。要治疗就是需要解决，这样才是安全的。要清楚这种事情。不能忽视这种问题，不能冒任何的风险。
腰椎滑脱吃什么好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎滑脱平时多食含有钙、蛋白质、维生素B，含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而缓解腰椎间盘突出的症状。
腰椎滑脱适合做什么运动
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎滑脱不适合练习瑜伽，只能适当练习四肢活动的健身运动。建议选择合适的运动方式，以避免对脊椎的损伤。练习的动作不能过于太大。在用同时可以用束腰带。进行保护腰椎。
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