没有信心，没有毅力

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况可能是由于您在某个方面出现了一些压力的情况，从而没有很好的完成某件事情，给您自身带来了很大的压力。
心理指导：建议您首先根据您的生活状态来调节您的情况，不管是生活上工作上，选择合适的方式来调节，这样能更好的改善您的情况，另外体现自我价值的方面有很多，慢慢改善。

问题分析：要想锻炼毅力，也只能忍着汗水坚持.的一生，就是一场考验意志锻炼毅力的马拉松，从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基 本品质，毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处。
一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生观的不同，不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上，我们可以 充地看到，崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。

问题分析：心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导：1接纳自己，对自己不要过度自责，否则会加重症状。 2为自己制定一个奋斗目标和详细的计划，详细到作息时间、每个小时的具体任务是什么，并请你的好友监督你完成。每个周末做个小结，如果一周完成得好，就给自己及时的奖励以强化自己的好行为。