困倦易疲劳怎么办？总觉得很累？

吃的不多总觉得肚子胀一般可以进行药物治疗、饮食调理。没怎么吃饭，就觉得肚子很饱，说明是肠胃不好。如果是这样，可以口服多潘立酮片和双歧杆菌。日常生活中要避免长期躺在床上，适当多做运动，可以促进肠道的蠕动，有助于消化，也可以减轻由消化不良引起的腹胀。在这段时间里要避免食用辛辣刺激的食物，避免食用烤肉和油炸的食物。

黄芪并没用去湿气的功能，主要功效是益气补血、降血脂和调理糖尿病等。祛湿的方法有很多比如艾叶泡脚、运动出汗等，如果是吃的话可以选择芡实红薏米茶或者茯苓祛湿效果比较好的食用品。

失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。

孕期总觉得喉咙有东西可能是进食时被卡到了鱼刺或是骨头。可以去正规的医院进行一次喉镜的检查，主要是通过喉镜来了解一下，如果出现了什么问题，需要立即进行治疗，如果没有异物，那要看是不是慢性咽炎造成的，但是目前还没有好的治疗方法，服用药物也不会出现明显的问题，而且孕妇还在孕期，要注意平时的生活，要注意多饮水，不要吃辛辣刺激的东西，尽量不要说话。

通常情况下，总觉得胃里有气的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：总觉得胃里有气的患者可能是患有消化不良，患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。日常护理：总觉得胃里有气的患者最好完善胃镜检查，平时可以熬白萝卜水代茶饮，还可以顺时针按摩腹部，以促进身体的恢复。

通常来说，总觉得小腹涨涨的可以通过一般治疗、药物治疗等进行处理。如果总觉得小腹涨涨的，可以通过加强腹部的保暖，进行热敷、按摩，以及在日常生活中要多做一些运动，例如跑步、骑车等，促进肠道的蠕动，来缓解。同时还需要服用吗丁啉来帮助肠道的蠕动，或者可以服用健胃消食片等健脾消食，以帮助消化，如果是因为脾胃虚弱，可以服用人参健脾丸。

一般情况下，总觉得胸口憋气想打嗝，可能是因为胃肠蠕动比较缓慢，需要服用一些促进肠道蠕动的药物，例如：香沙养胃丸，同时还可以服用吗丁啉、莫沙必利等药物进行治疗。患者可以适当的外出活动，避免长时间待在室内。另外，如果是膈肌痉挛，可以服用解痉镇痛的药物，也可以用热水袋外敷，同时要加强腹部的保暖，避免感冒。

白带增多，有异味，属于是阴道炎的表现。如果有鱼腥臭味儿，考虑是细菌性阴道炎。应及时到医院化验分泌物。如果确诊细菌性阴道炎，可以服用消炎类的药物。这期间注意个人卫生，勤换内衣，晾晒被褥保持外阴干燥卫生避免辛辣刺激的饮食。

花椒水泡脚有保健作用，可以调节人体的免疫力，有效的排出体内的毒素，能够起到自我保健的作用。可以提高睡眠质量，泡脚时会增加脚部血液的循环，减少疲劳，还可以有效的防治脚臭。

尿道感染是女性常见的疾病。尿道感染的治疗主要是针对不同的病因进行，可到医院就诊，首先要做尿液的检查，医生可能还会给予尿培养检查。如果尿培养结果提示有细菌，需针对不同的细菌，使用相应的抗生素进行足量、足疗程的治疗，力求彻底治，同时也要注意预防。