性别:女
年龄:27岁
每天一粒维生素C泡腾片,服用一个多月了,听说不能长期服务,也不能骤停!我现在想停,该怎么逐渐停止呢?
问题分析:你好: 大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐,极易形成结石。可以隔天服用。感冒时不要长期服用服用维生素C泡腾片,应该是一日一次,3~5天为宜。另外,用温水冲维生素C泡腾片,维生素C才不含遭到破坏,由于维生素C是一种水溶性维生素,如果用超过80℃以上的水冲服,会使维生素C遭到破坏。