脸上长了黑斑，又称，怎么样才可以消除

问题分析：健康指导：建议增加运动调节饮食进行调节，如适当调整饮食结构，以增进机体的修复能力。 同时建议饮食宜清淡营养易消化，要合理搭配，要做到规律、合理，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。 少食牛羊肉、狗驴肉等；蛋黄、内脏类、海鲜等少食；少食油炸、熏制；少吃刺激的食物；

问题分析：健康指导：您好：您说的这个情况应该是身体里的毒素太多了，反射到脸上了，这时候应该给身体排毒了，不是单纯的去除表面的斑就能解决的，所以你抹化妆品没效果就是这个原因，见阳光脸红应该是过敏的症状。

问题分析：可选用外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。或者口服维生素C。
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。