最近运动貌似拉伤了右腿大腿部的肌肉，感到一条肌肉有...

问题分析：根据你以上所描述的症状！考虑还是应用于你过度的运动造成的肌肉或软组织的损伤。
建议你还是要多注意休息。避免过度运动引起的进一步的损伤。

问题分析：运动可以造成关节，韧带，肌肉，肌腱等的受伤。
根据图片不能确定受伤类型，建议去医院检查一下。跑步，爬楼梯会损伤膝关节。

问题分析：您的这种情况就绝对不能运动了，看表象股骨远端后侧有出血，据您自己所说是肌肉拉伤导致，但是我们不能看到里面骨头的情况。
建议去当地正规医院的骨科或者创伤外科拍片看看骨头和肌肉的情况，然后根据检查结果做进一步的治疗。

问题分析：健康需要运动。需要的是适量的运动。超负荷的运动，会对身体，造成伤害。
在肌肉拉伤的情况下。一定要休息。待急性劳损回复后。再做进一步的运动。你需要马上休息。