洗澡回来很渴，喝了凉水，之后躺

问题分析：你好，您目前的情况可能与咽炎有关，可以考虑进行雾化吸入等治疗，平时可以吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的 食物，如猪蹄，猪皮，蹄筋，鱼类，豆类，海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏，瘦肉，鱼类，新鲜水果，绿色蔬菜，奶类，豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症

问题分析：你好，考虑是属于典型的机体气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下 就是可以的。可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点十全大补丸及巴戟口服液进行口服治疗一下 就是可以的，效果是很不错的。