我太瘦了，平常吃饭吃的挺多的，

问题分析：健康指导：你好，你的情况可能是消化吸收功能较差的缘故，多吃牛奶、核桃、芝麻、腰果等食物，多吃脂肪多的食物，如牛肉，羊肉，肌肉，多吃水果蔬菜有助于吸收营养，平时可以多吃点零食，如高能量的蛋糕，牛肉干等，还有高能量的饮料，保持愉快的心情.

问题分析：健康指导：您好，请问你有定期称量体重吗？因为人的感官毕竟是有一定的主观因素的，而数据则是非常客观的，所以通过数据来观察体重的变化，则是非常能明确的。建议您平时可适当的运动，增强体能以及多食用些蔬菜水果等。

问题分析：从你描述的情况来看，如果一直吃不胖的话，首先需要排除是否有疾病的存在，比如甲亢等，不过还有可能是你平时思虑过度，压力大，生活不规律，经常熬夜，过度劳累等导致的。
对于你的情况，如果可以排除疾病的话，需要调整自己的生活作息时间，避免过度劳累，尽量放松自己，平时在饮食方面尽量可以多吃一些富含蛋白质的食物，还需要适当的锻炼，体重会慢慢增加的。

问题分析：健康指导：您好，根据您的问题，消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ·遗传和内分泌因素 在遗传、内分泌等因素影响下。建议您到正规医院做一下检查，以好对症治疗。

问题分析：健康指导：你好，可以注意一下方面，可以增肥的：早餐中餐晚餐必须准时，能保证的话胖很容易的。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食，保持充足的睡眠；保持心情愉快很重要。另外可以每天早上喝一杯蜂蜜水。