首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

脊椎有问题有什么保健的方法。

性别：女

年龄：51

脊椎突出经常酸痛工作需要要常常对着电脑
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁林昌 其他 极速问诊
博雅私人诊室

问题分析：健康指导：你好，长期使用电脑容易得颈椎病，可以选择靠背高度合适、有扶手的椅子，维持背部挺直；平均1小时左右离开座位伸展一下四肢；电脑屏幕放在视线前方，最好能垫高一些，与目平视最佳，这样可避免颈部歪斜造成酸痛。

展开全部
相关推荐
脊椎病自我治疗的方法有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脊椎病自我治疗要避免长时间的低头，或是颈部保持同样的动作过久。如果发现颈椎病，要到正规的医院进行专业的检查，一般都是通过颈肌锻炼来进行。病人可以在家里进行牵引，一般要三周至四个星期。轻度颈椎疾病的病人可以采用牵引、按摩、理疗和用药等保守疗法。营养神经类和消炎镇痛类药物是最常用的。严重有神经根或脊髓压迫的，必要时可进行手术。
脊椎骨侧弯有什么影响
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脊椎骨侧弯有驼背畸形、胸腰部疼痛、响心肺功能等影响。脊椎骨侧弯对外形影响，严重的脊椎侧弯可导致整体脊椎形态变化，患者还会出现严重的驼背畸形。也可能导致其肌肉力量不对称，常伴有胸腰痛，而且会伴随终身。还可能会对心脏、肺部、消化系统产生一定的损伤，导致呼吸功能衰竭。患者平时应该避免不良情绪，养成每年或每半年一次定期体检的好习惯，有利于身体健康。
脊椎损伤有什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脊椎损伤的症状有以下几种：第一、如果脊髓损伤严重，存在导致四肢的瘫痪的可能，容易造成患者无法活动，需要及时治疗。第二、如果是脊椎损伤造成了腰髓的损伤，主要症状有双下肢的疼痛、会阴部麻木、无力等。患者应该注意休息，避免剧烈运动，早睡早起，注意营养均衡，多吃营养丰富的食物，有利于身体恢复。
脊椎炎有什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脊椎炎发病人群以青年人居多，初起以下腰部酸痛为主，后期背部酸痛加剧，无法久坐不动，最终形成重度驼背、颈项强直、无法直立，早期还有髋关节曲屈及活动功能限制，膝关节可能屈曲造成少数病人胸痛及呼吸减弱。还可能刺激肋间神经而引发肋间神经痛较严重的脊柱关节病时，可有疲乏无力、瘦弱以至贫血甚至发热等剧烈症状。
脊椎增生有什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脊柱增生多见于颈椎、腰椎。骨增生可能为骨的生理性退行性改变，也可能继发于其他骨关节疾病，骨增生其实是骨的一种适应性保护改变，因此，骨质增生一般不会引起疼痛等不适感。如果颈椎增生非常严重，前方可能会压迫气管和食道，产生吞咽困难。在椎管内可能会压迫神经根或者硬膜囊，从而导致四肢的感觉或者运动异常，甚至出现双下肢的肌力改变、反射异常、行走不稳的症状。
强脊椎炎会有什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
强直性脊柱炎的初期主要是下腰背痛，伴有晨僵不适感，还有一些病人还会伴有一侧四肢或双侧四肢的放射性的酸痛。疼痛经常发生在晚上和长期不动的时候，但是运动之后会缓解。当强直性脊椎炎发展到后期，会有腰背部、髂脊、坐骨结节、膝关节周围、脚后跟等部位的症状。建议患者通过糖皮质激素类药物进行治疗，同时应注意休息，避免过度劳累。
强直型脊椎炎治疗方法有什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
强直型脊椎炎治疗方法有药物治疗、物理疗法等。1、对于强直性脊柱炎的患者，可以口服杜仲、桑寄生、仙茅、仙灵脾、醋山甲等中药，能够改善患者腰骶部的疼痛、僵硬不适等症状，还可以口服杜仲、桑寄生、仙茅、仙灵脾、醋山甲等药材，也具有不错的治疗效果。2、患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下接受针灸、推拿等方式来进行治疗。
治疗脊椎炎有什么方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，治疗脊椎炎主要有以下方法。脊椎炎通常是遗传外伤、感染等原因所形成的，通常会出现局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下通过按摩、拔罐、针灸等方式进行治疗，此外，可以遵医嘱使用云南白药消炎软膏进行治疗，同时还要辅助使用消炎的抗生素药物进行治疗。日常生活中，患者饮食尽量以清淡为主，多吃小米粥、蔬菜粥等食物，少吃火锅、烧烤等比较辛辣、刺激的食物。
治疗脊椎有什么方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗脊椎可以采取以下几种治疗方式：1、艾灸：脊柱为督脉所在区域，督脉为阳，艾灸可以温补阳气，通过艾灸可以扶正祛邪，活血化瘀，调理脊柱；2、推拿：推拿可以舒经通络，活血化瘀，按督脉及其附近穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，可以缓解疼痛，使错位的脊柱回归原位，维护脊柱的正常功能；3、牵引：使错位的弯曲变形的脊柱恢复，并缓解由此带来的疼痛和酸胀等症状。
保健养生的方法都有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，保健养生的方法都有以下几种。1.如果患者是气虚的体质，可以在医生的指导下适当多吃鸡肉，蜂蜜，大枣等食物，通常有助于保健养生。2.如果患者身体经常怕冷，大便糖稀，可以在医生的指导下按摩足三里，通常有助于保健养生。3.如果患者经常感到五心烦热，潮热盗汗，应该避免熬夜，通常有助于保健养生。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科