维生素E一天吃80IU正常吗

问题分析：健康指导：您好，正常人每天建议的维生素摄入量为8-10iu，但是随人体排出的量也很多，大约为60%-70%。根据您描述的情况，建议您不要一次服用过多的营养物质，如果长期处于过量的状态会引发相应的疾病，得不偿失。希望可以帮助到您。

问题分析：你好，维生素E属于脂溶性维生素，过量服用不会被吸收，反而会在人体蓄积，造成中毒。所以一定要谨慎使用。
成年女性每日对维生素E的需求量是13U，食物中也含有一定量的维生素E。建议以食补为最佳方案。

问题分析：这几种保健品中的维生素E含量都不高，是没有问题的，都在正常范围内的。
是在正常范围内的，不要担心，希望我的回答可以帮到你。