每次准备睡觉的时候右脚都有一种说不出的感觉怎么放都...

问题分析：病例分析:你好，这样的情况可以去神经内科做个检查，看看是否有问题，如果都是正常的，可以对症处理失眠问题。
意见建议:睡眠问题可以对症处理，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性视频，不玩手机，也可以使用药物调整，安神补脑液，刺五加，谷维素，维生素b一佐匹克隆，都是可以的。睡眠之前也需要调整平和心态，稳定情绪。

问题分析：你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。最好及时检查，注意休息。

问题分析：考虑是神经衰弱，应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。 一般可以服用健脑补肾丸或刺五加调理，
可以恢复的。养成良好的休息习惯，避免劳累， 缓解自己的压力，保持愉快的心情。

问题分析：你好，这种情况与过度活动有关系的。可以每天晚上应用热水泡脚，在半小时左右，促进血液循环会有帮助的。