性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：您好，如果您没有肾脏或者胆囊方面的疾病对吃蛋是没有影响的。但是一般情况下吃一个鸡蛋就可以保证人体一天所需的蛋白质，如果您运动量大，又注重锻炼肌肉的话，您可以每天吃一个煮鸡蛋后，再吃四个蛋白，不要吃蛋黄，另外还可以吃瘦牛肉。
问题分析：你好，科学体重属于身高减去105，你属于偏胖。鸡蛋富含多种营养物质，不过适量而止。建议每天不超过2个鸡蛋，营养搭配，饮食合理，劳逸结合，适当多运动增强体质很重要。
问题分析：健康指导：一般对于你这种身高的话，体重首先是明确偏胖的，建议要先合理调整，避免高热量高脂肪食物，适当喝点荷叶山楂枸杞水，而运动本身对于身体健康和减肥有好处，建议继续坚持。鸡蛋一般一天一个即可，避免过多食用。
问题分析：您好！鸡蛋不能多吃，一天一个为好，吃多不好消化您可以找一个专业的健身教练进行指导锻炼，不要盲目的去锻炼！
问题分析：根据您的描述，人体每天可消化两个鸡蛋，进食过多的鸡蛋，无法消化，易堆积成脂肪建议饮食上营养充足丰富，比如谷类，豆制品，奶制品等，多吃水果蔬菜，补充维生素，有利于肠道的消化吸收，运动时注意劳逸结合
