性别:女
年龄:21岁
医生说敷药静养
想知道怎样才能恢复到最好状态
问题分析:根据您所提供的资料来看,您这种情况可能是韧带拉伤建议您去正规医院的骨科进行一下脚踝的核磁共振检查
问题分析:根据你的描述,应该是软组织扭伤,小关节紊乱。可以口服消炎镇痛药,适当休息。没有不适的感觉后再进行功能康复锻炼。