问题分析:常发生于45~55岁,持续时间不等,短则几个月,长则几年,轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定,重者表现为更年期精神病
更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期,男性异常表现轻,仅可表现失眠多梦,精力不足,思维和记忆力减退,对外界事物缺少兴趣,沉闷孤僻,动作迟缓,容易紧张、焦虑、急躁;在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力,应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤,焦虑,猜疑,偏执,烦恼状态中.感觉体力不支,需求更多的休息才能应付日常工作.
加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,少吃糖和脂肪食品。可以试试 郑九味御妃茶,每天喝两杯就可以,调养一段时间就会好的。