想增肥吃什么食品，怎么健康增肥？

问题分析：健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十五公斤左右是比较正常的，在这个数值范围上下浮动百分之五左右都是属于标准的数值范围，建议你可以根据这个数值合理的控制自身的体重。如果偏瘦的情况建议要注意营养的合理补充和供给，避免挑食、厌食的情况。

问题分析：身体的胖瘦会受遗传，饮食因素，运动，压力，疾病等因素影响。
建议您增加进食量，多吃蛋、奶、肉。适当吃点肥肉，运动量不要太大，可吃一些零食，缓解压力。

问题分析：你好，考虑消化不良吃乳酶生健胃消食片即可，可适当选择一些新鲜蔬菜帮助消化排尽残渣
养成良好的生活习惯，注意饮食及生活规律，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料

问题分析：你好，身体的胖瘦多喝父母的遗传因素有关，但是你若是只是单纯有些偏瘦，没有其他诸如乏力的症状，一般没有什么问题。
你好，建议你平时多摄入一些蛋白质，例如牛奶、肉、豆制品，合理饮食，多吃水果，一定要保证足够的睡眠，不要熬夜。没有症状的话，不要太紧张。