年轻人的正常食量是多少？

问题分析：你好，关注你的描述，饮食的量是根据体重，身高，和那种体力活动决定的，首先你需要把基本的情况告诉我们。
建议，可以在计算机上查一下各种体力劳动，需要的饮食热量表，就可以知道你需要多少热量啦，有优惠些问题咨询我。

问题分析：正常成年人的进食量是根据其日常消耗的热量的多少而决定的，一般成年人按体重计算每公斤大概需要五十大卡的热量，乘于体重即为最低需要量。
你的年龄二十岁左右也是生长发育的关键性时期，建议你合理饮食，保证日常代谢的需求量，保证足够的睡眠时间，希望能够帮到你。