性别：男
年龄：19岁
问题分析：你好，这主要是长期不运动，突然跑步加俯卧撑各种运动后，对肌肉造成过度紧张酸痛所致。你好，俯卧撑用力主要集中在手臂和手掌，这样也会感觉相对明显一些，注意要适当用一点红花油。注意休息，这几天避免这种剧烈运动，以后也要注意循序渐进的运动，祝好。
追问：但是为什么只有左手手臂有问题呢？右手好好地呀！现在敲键盘的手指头的麻木感有点增强了!
回复：你好，这可能你平时习惯用右手，右手还是在不断地锻炼之下，左手相对于右手更加缺乏锻炼。祝好。
问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑这就是长时间不运动，肌肉僵硬造成的情况，突然运动就会出现这样的情况。这种情况的话我建议您可以手臂打打热敷，做做按摩，理疗之类的治疗都是可以的，祝健康
问题分析：你好，建议适当按摩手部及手掌。短时间内急剧运动会导致体内肌酸含量升高，出现相关不适症状。最好运动时采用循序渐进的方法，逐步增强强度，运动贵在坚持。祝您健康快乐成长！
