23岁脸上开始长小斑点可以吃维生素E吗？

问题分析：健康指导：维生素E属于抗氧化维生素，但是本身在人体作用不大，主要是参与构成人体抗氧化酶和细胞的组成。所以补充这个对人体作用不大。且维生素E的损耗与维生素C的缺乏存在一定的关系，建议日常饮食注意油脂类坚果和蔬菜、水果的食用。

问题分析：健康指导：就是熟称的斑！首先弄清楚它属于什么类型的斑，然后有针对性的用点化妆品，或到医院咨询下医生，以免用错药！伤点脸部皮肤最好别乱用化妆品，别认为贵的化妆品就是好的。 我建议你多做做水果膜

问题分析：从你描述的情况这个脸部皮肤出现斑点可能是这个雀斑现象，。这个是遗传引起的现象现象。面部较小的黄褐色斑点现象，反复发作，是可以治疗的。
这个是可以服用这个维生素C和激光治疗的，这个是可以服用这个维生素E。，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。要注意避免这个日晒。

问题分析：你好，根据你的症状。在有面部的斑点时候。最好是不要服用药物呢。可以使用维生素E胶丸挑破后，直接涂抹患处呢，有着对症的淡斑作用的，需要保持大便通畅以排除和改善斑的症状
建议注意卫生，多吃新鲜蔬菜促进康复等。避免服用辛辣食物等，多吃美容颜的室外如银耳西米汤等。

问题分析：健康指导：您好：维生素E确实有美容祛斑的作用。但还是提醒您，只有缺乏的时候才可以补充，如果不缺乏补充反而会增加色斑。一般正常吃饭的人群都不会缺乏。建议您适当补充，不可过量，然后多从饮食上考虑祛斑。