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医生您好~!我是大三的学生,近..

性别:女

年龄:32岁

医生您好~!我是大三的学生,近期因为考研的事情压力很大,而且容遗像男朋友发脾气,他却和我对着干,一点不能理解我的压力,我觉得这是一个包袱,但是我很爱他,我又想和他分手,觉得这样可以减轻我的烦恼.您说我该怎么办?能给我点建议吗.谢谢!期待您的答复
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于会云 心理诊所 极速问诊
三级甲等 涿州市医院

问题分析:心理分析:每个人心中都有一个对另一半的衡量标准。你因为考研压力很大,容易发脾气,希望男朋友理解,但是他并没有达到你的要求,很失望,你的失望源于他的不包容,想在男友身上得到的安全踏实感没有得到,想分手又舍不得这份感情。
心理指导:没有一个恋人会完全达到你的标准,在相处过程中会出现这样或那样的问题,是否分手你要先问自己几个问题,他最近是不是遇到了什么事内心也渴望我的理解?以后遇到这样类似的事情他的不包容我是否能忍受?问问自己的心,更在意什么,每个人都有解决问题做出选择的能力,记住爱情上的选择没有对错,选择什么的路走什么样的人生,你要为你的选择负责。

刘舞景 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,根据描述,你现在主要是由于学习压力大而引起的心情易怒暴躁现象,并将这种易怒和焦虑情绪转而发泄在自己男朋友身上,男朋友因没能很好的处理你的情绪又将你的情绪反弹回来并且加大你的焦虑烦恼,是这样对吗?
心理指导:第一:请适时调整自己的焦虑现象,放缓学习压力,可以通过跟男朋友沟通与倾诉,将你的压力宣泄出来,当你理性的心平气和的与你男朋友分享你的压力时,你男朋友也才可以给你一些好的建议。因为你没有刻意去激怒他。第二:宣泄压力的方式有很多,不建议你将压力无故转移和发泄到别人身上,你对男朋友发脾气,是人都会有情绪的,你这样做只会充当一个情绪污染源,在你们两人之间传播不好的情绪,这样对你们两人都不好。第三。发泄压力的方式建议你可以和男朋友采取扔枕头的方式或者去K歌或者去跑步等等。最后不太建议你用分手的方式来解决眼前的问题,或许当你分手了,你会面临更多的心理困扰(学习+恋情的困扰)

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