性别:女
年龄:20
问题分析:根据你所说的情况,主要由于先天的不足,这是无法弥补的,需要后天的滋养,需要脾胃精微物质,脾主疏泄运化升清,主思虑。建议健脾养气,升清化浊,保持良好的精气神,就需要多运动、多锻炼、保持心情舒畅、良好的饮食结构