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我25岁，干活一个小时左右腰部

性别：男

年龄：25岁

我25岁，干活一个小时左右腰部僵硬酸，往下蹲腰部响一声。立刻腰部僵硬酸没有了。好像回到原位了。平躺在床上抬腿腰部也响。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗芬 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 九江市中医医院

问题分析：根据你描述的情况考虑，很有可能是腰肌劳损，应该多注意休息。
最主要的就是避免做弯腰的动作，可以每天晚上趴在床上，上身向上抬，锻炼一下背部肌肉，有利于改善你这种情况。

追问：不需要治疗吗？

回复：锻炼也是一种治疗方法，如果疼痛明显，可以吃芬必得，对症处理。

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