性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:根据您的情况的描述来看,建议您去检查一下您的骨骺线的闭合情况再进行判断,如果骨骺线没闭合,那么您还是有长高的机会的,饮食上注意加强营养,像鸡肉、鱼肉、虾皮、鸡蛋、牛奶等均是不错的选择,注意饮食多样化,多晒太阳。
问题分析:健康指导:你好:身高与遗传的关系是非常密切的同时营养和平时的运动量也会影响身体的生长发育所以建议你平时一要注意自己的饮食量,平时饮食要均衡多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,还有就是平时多运动
问题分析:健康指导:19岁,建议去医院检查一下骨垢端是否闭合,如果没有闭合的话还是有长高的机会,多食用富含钙质的食物,如豆制品,牛奶,芝麻,虾皮等,多作户外运动,接受充足的阳光照射以利于维生素D的合成促进钙吸收。另外要多食用富含蛋白质的食物,如鱼虾肉等,保证机体生长的营养需要。