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生完宝宝一年以后恢复到127斤

性别：女

年龄：25岁

生完宝宝一年以后恢复到127斤，想恢复到100斤
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐希琳 护师 内科 极速问诊
二级甲等 临沂经济技术开发区人民医院

问题分析：您好要想减肥成功建议您控制住自己的食欲，早晨吃营养丰富的，中午正常吃，晚上一定要少吃，5点以后尽量不要吃东西了，饿的话可吃个苹果，西红柿之类的水果，另外要多锻炼身体。
减肥一定要做到坚持，不是一天两天就能成功的，祝您尽快恢复好身材。

牛红利 护士 外科 极速问诊
二级甲等 阳曲县中医院

问题分析：最好不要依靠药物减肥都有副作用！对身体不好！停药后还会反弹
最佳的减肥办法是运动加控制饮食！少吃饭多运动！多吃水果蔬菜不吃零食！少吃高热量食物！坚持运动！做一些简单的有氧运动可以转呼啦圈跑步跳绳

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