性别:女
年龄:41
问题分析:健康指导:建议最好还是停止使用减肥药。减肥不建议使用减肥药,减肥药副作用大,易引起胃肠功能紊乱,内分泌失调等,而且还容易反弹。减肥最好还是清淡饮食,多食水果和蔬菜,多喝水,忌食高热量、高脂肪食物,忌烟酒。坚持每天积极运动,作息要规律。
问题分析:最好不要依靠减肥产品减肥都有副作用对身体不好!停药后还会反弹建议马上停止使用减肥药,最佳的减肥办法是运动加控制饮食,多吃水果蔬菜多喝水!不吃零食!少吃高热量的食物,适当的做一些简单的有氧运动
问题分析:你好,根据你说的情况,主要有些偏胖,买了一些减肥产品,可能会有点效果,但是也会有些副作用,所以还是少吃有点,可以通过控制饮食及运动来减肥比较健康建议你可以适当服用一些你买的减肥产品,不要吃太多,因为他们都有副作用的,最好以饮食控制机体育运动来减肥比较好,少吃高脂肪食物,每天可以跑跑步,跳跳健身操等等都可以,应该效果还可以