性别：女
年龄：57
问题分析：你好，这种情况考虑肥胖引起。肥胖是吃的多运动少引起脂肪增加导致。减肥就是消耗能量过剩脂肪。要少吃多运动。坚持下来就能减肥。
问题分析：健康指导：腹部有赘肉通常与长期的久坐以及活动量是有关系的，久坐不仅不易于肠道内食物的消化代谢而且容易导致脂肪的堆积。建议你要加强活动段，机体只有在运动的过程中才可以促进其脂肪的燃烧以及热量的消化，达到减肥的目的，可以选择例如跑步、蹲起、游泳类的活动等。
问题分析：你好，减肥的方法有很多，根据你现在的年龄，请问你有没有其他的疾病，比如：高血压等。想要减掉赘肉的从饮食与活动相结合，走路的时候收复，少吃油腻的食物，多喝水，跳减肥操，可以塑身，如果可以的话适当的跳绳，根据你现在的年龄胖一点还是很好的，适当的减肥就好，晚上散步半小时，保持愉快的心情，加油!
