性别：女
年龄：41
问题分析：健康指导：何首乌,块根可以入药。具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使头发获得足够的血量，故长期使用能使人精神焕发，容光满面，发乌而密，是保健养生品.常用的食用方法,可以生吃,烤着吃,炖着吃以及作为药品使用.长期使用用量需要遵医嘱.
问题分析：健康指导：您好 何首乌的主要功效是：养血滋阴；润肠通便；缓解头昏目眩，肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白的 治疗白发的效果大于脱发 脱发原因一是血热偏胜，耗伤阴血 ，阴血不能滋养皮毛；二是脾胃湿热，加上肥甘过重，伤胃 损脾头发则表现粘腻而脱落。 不知道您具体属于哪一种 您可以试试 1、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。 2、生发黑豆：黑豆500 克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑 豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 每次6克，每日2 次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护 发之功效。 对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发均有疗效。
问题分析：健康指导：何首乌的主要功效是：养血滋阴；润肠通便；缓解头昏目眩，肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白的治疗白发的效果大于脱发 脱发原因一是血热偏胜，耗伤阴血 ，阴血不能滋养皮毛；二是脾胃湿热，加上肥甘过重，伤胃 损脾头发则表现粘腻而脱落。 不知道您具体属于哪一种 您可以试试 1、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。 2、生发黑豆：黑豆500 克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑 豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
问题分析：健康指导：您好！何首乌的主要功能是抗衰老，降血脂，提高机体的抗病能力，您可以配合吃点首乌粉或者用黑豆，黑芝麻，核桃打豆浆坚持用才有效果。感谢您的询问，希望我的回答可以帮到您！祝您健康快乐每一天！
问题分析：根据你的描述 脱发有很多种 有的是油脂分泌过多 造成的毛囊堵塞 导致的脱发 还有的是有遗传现象 何首乌有治疗须发早白的现象 对脱发治疗不明显 但是也可以使用建议你个药方 你可以使用一下 女贞子 桑椹 白术 白鲜皮各15克 赤石脂 熟地黄 首乌各20克 川芎10克 将以上煮水取药汁 每日一剂 分早晚2次服用 同时外用生发剂 一般一周有疗效
问题分析：健康指导：您好，何首乌的食用方式是比较灵活的，您可以用来泡茶、熬粥、煲汤或者进行泡酒都是可以达到效果的，为了针对性更强您可以根据自己的体质进行选择更容易吸收和代谢的方式，祝您生活愉快
