胳膊抬不起来，一抬就痛，肩膀疼

问题分析：您这种情况的话考虑是由于肩周炎引起的，肩周炎首选针灸理疗治疗，效果很好，建议到中医院针灸治疗，除了这些一定要加强自我锻炼而不是靠外界的力量被动的按摩。
如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。

问题分析：根据描述，应该是肩周炎的症状，主要症状就是疼痛和限制活动。
可以应用通筋活络的药物，内服外敷均可，平时加强锻炼，尽量的恢复手部活动度，疼痛剧烈可以服用止疼药物。