性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:根据你咨询的信息,建议你要改变你的饮食习惯来预防便秘的产生,便秘的患者在日常的饮食中摄入适量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果,如核桃、芝麻等来润滑肠道,还要多吃富含膳食纤维素的蔬菜如冬瓜,生菜,西兰花等食物,还要多喝水。
问题分析:健康指导:营养不良是由于蛋白质或能量摄入不足。主要表现为体型消瘦,蛋白质摄入不足则表现为水肿。其症状有体力弱,面色萎黄、水样便等。可引起很多并发症。像你的这种情况,自己要在生活中调整作息,必要时应到医院咨询专业医生,做相关治疗。