请问大夫，大米干饭和馒头相比，那个血糖值

艾滋病和乙肝比较起来，艾滋病更严重。艾滋病人绝大部分最终都可以发展到艾滋病期，并因为各种机会性的感染和继发性的恶性肿瘤死亡，只有极少数人可以活到正常预期的生命。而乙肝绝大部分病人都可以活到正常预期的寿命，只有极少数人可能发展成为肝硬化、肝癌。

宝宝6个月左右可以吃小馒头和磨牙棒，具体内容如下：小馒头和磨牙棒的主要原料是面粉。对于6个月左右的宝宝，这个年龄段已经添加了辅食，前期以淀粉类食物为主。小馒头和磨牙棒不会伤害宝宝的肠胃。小馒头小，适合宝宝的小手，也可以让宝宝的手指夹食物，促进手部精细动作的发展。6个月的宝宝有的已经长牙，有的还没长牙。在磨牙棒上咬，可以刺激宝宝牙龈，促进出牙，帮助宝宝缓解烦躁情绪。磨牙棒略硬，不会在宝宝咬的时候形成大块脱落，造成窒息，相对安全。

可以适当食用，但必须控制好量，糖尿病病人首先要到当地内分泌科就诊，在指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等，并且在指导下进行饮食和运动的调整控制血糖，必要时在指导下服用降糖药控制血糖，切忌私自用药。

减肥应该以蔬菜和粗粮为主，粗粮不止荞麦玉米，每天早餐一碗薏仁米荞麦燕麦，小黄米糯米等杂粮粥否则营养不全，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。

怀孕期间血糖值的参考范围是至关重要的，因为在整个孕期都会对孕妇和胎儿情况产生影响，怀孕期间的血糖值应在正常值内。首先，空腹血糖应低于5.1（mmol/L）。其次，饭后1小时血糖应低于10.0（mmol/L）。三是餐后两小时血糖应低于8.5（mmol/L）。因为在这段时间内血糖上升速度较快，所以需要适当控制。若超出此范围，可确诊妊娠期糖尿病，即怀孕期间血糖偏高。因为此时孕妇处于妊娠晚期和哺乳期阶段，体内胰岛素分泌相对不足，导致血糖值升高。对减轻血糖增高等症状，应做好以下几方面的工作，应以清淡饮食为主。其次要加强锻炼。三是要忌疲劳、重休息。

吃馒头更容易变胖。一百克米饭，热量是一百一十七千卡，脂肪的含量为0.3克，碳水化合物含量25.6克；一百克馒头热量是两百三十三千卡，是米饭的两倍还要多，脂肪的含量是一克，是米饭的三倍之多，碳水化合物含量为48.3，将近是米饭的两倍。所以总的来说，吃馒头比米饭更容易发胖。日常生活中注意饮食均衡，适当控制面食的摄入，不暴饮暴食，多喝水，饮食后要进行适当散步，要注意饮食卫生安全。

血糖是指血液中所含的葡萄糖,在正常的糖代谢过程中,血糖的来源和去路处于动态平衡的状态。餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L,2次餐后2小时血糖超过11.1mmol/L即为糖尿病，7.8-11.1为血糖异常。发现血糖后要根据血糖水平、胰岛功能、并发症等情况选择合适的降糖药物，同时还要注意饮食控制和运动锻炼。糖尿病患者每天要控制每天摄入的卡路里，同时要注意营养搭配合理，同时还要进行运动，消耗多余的卡路里。

高血压饮食可以吃稀饭也可以吃馒头。可食用包括低盐、低脂肪的饮食，低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入。减少脂肪的摄入，同时要减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。像花生、瓜子等坚果类含有高热量高脂肪的食物。调整好降压药物用量。平时也需要按时的检查血糖血脂在医生指导下根据病情对症调理。

米饭和馒头含糖量差不多。米饭和馒头都是日常生活中比较常见的，米饭里面含有丰富的维生素B12，蛋白质，碳水化合物，脂肪等等成分，当中的碳水化合物就是糖分，而馒头里面含有的营养成分和米饭是差不多的，只是每种的含有成分比较高一些，碳水化合物的成分是差不多的，没有相差多少，糖尿病的患者适当的吃一些是可以的，但是一次性不能吃太多了，平常饮食要以清淡的为主，少吃辛辣刺激的食物，最好是多吃一些粗粮。建议吃米饭时搭配一些新鲜蔬菜和水果，平时控制好饮食，适度锻炼。

血糖高的患者既可以吃米饭，也可以吃馒头，具体选择哪一种食物可以根据患者喜好来定，而且也可以根据患者进食食物之后测得的血糖水平来定。因为就算是对于同一种升糖指数的食物来讲，不同的人吃了之后血糖升高的程度是不同的，所以在进食食物之后，可以同时检测餐后两小时的血糖水平。假如说进食某一种食物，餐后两小时血糖波动并没有那么大，推荐食用这类食物，而进食某种食物，餐后两小时血糖波动比较大的时候，便不推荐这种食物进行食用。控制饮食和进行适当运动是治疗糖尿病的治疗基石。糖尿病患者食用米饭和馒头均可，因米饭和馒头同等份量，热量相差无几。建议患者进行主食和辅食的混合用餐方式。主食如米、面应限每餐50-100g；辅食如鸡蛋、瘦肉应限每餐50-100g，且每餐饱腹感在7-8分较好。建议糖尿病患者限制盐的摄入，控制食盐摄入量在2-6克以下，少食油脂较高食物，避免造成血糖居高不下。