性别:男
年龄:46岁
经过测试,医生涚我是抑郁症和强迫症!我现在在服用 (盐酸舍曲林片)
请问专家我应该怎样对待这些不好的念头?
问题分析:心理分析:您好,您现在的症状是一种强迫思维,自己觉得没有必要,毫无意义,但无法停止,感到痛苦。心理指导:1,回想第一次出现这些症状身边发生特定事件找到发病根源。 2,和家人朋友沟通,获得理解和支持,并疏泄情绪。 3,当开始强迫思维时,及时转移自己的注意力。
追问:我也不记得怎么会这样的了!我试过转移自己的注意力可一会它又来了!每次都这样!感觉很烦!
回复:其实,治疗强迫症也经常会用森田疗法,就是无为而治,顺其自然,就是这种想法想来就让他来,不要去管他,自己该做什么做什么,你会发现也久而久之,这种想法也就没那么痛苦了。
追问:请问专家能调节这种思维吗?
回复:个人觉得您应该去专门的心理咨询室去做专门的心理咨询。
问题分析:问题分析:你好,患者的情况,建议通过心理和身体两方面综合调节意见建议:你好,尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的,另外,需要和朋友多交流,感受群体的快乐,这样能使心情愉悦,有利于你恢复自信,必要时再服用药物。
问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查,以免耽误病情,影响健康。祝您早日康复!
问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。