我老公最近几个月由于建房操和工

问题分析：病例分析:你老公存在明显的焦虑抑郁情绪
意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

问题分析：您好，可能是抑郁症，抑郁症症状表现有郁郁寡欢、精力不集中、记忆力低下、思维迟缓、情绪低落、易爆易怒、睡眠障碍等。
建议要到专业的精神类医院进行诊治的好，也结合心理疏导来进行治疗的。要适当的放松下自己，多到外面去散散心，找些自己感兴趣的事情来做，保持身心的愉悦。祝早日康复！

问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。