我心情不好的时候总爱哼歌以及发出怪声音来分散情绪，...

问题分析：每个人都有自己缓解情绪的方式，只要你的方式没有干扰到别人或者让自己难受算不上心理问题。
心情不好时可以找朋友沟通，也可以通过其他途径，你的方式只要自己不觉得自己怪异，最好找心理医生详询比较好，你的描述不够详细。

问题分析：心理分析：您好，您的情况是因为您习惯于用声音转移自己的注意力，发泄自己的情绪的方式，但是又觉得是心理问题，导致您出现了上述问题。
心理指导：您的这个发泄方式没有不合理的地方，每个人的发泄途径是不同的，只要不影响他人，就是好的，这不是心理疾病。