性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:温水服用效果好,若每天服用一次疗效叫好,建议食动结合控制,如适宜的体育活动,可以快速增进修复能力。 同时建议饮食要注意饮食清淡,富有营养,饮食要多样化,多吃新鲜水果,及高蛋白和含磷脂丰富矿物质硒的食物。 减少胡椒、牛羊肉等; 忌食干燥、温热 食物;胡椒粉、咖啡 等少吃;少食油炸、冰淇淋;