您好昨天起尿血

问题分析：患者男性，63岁，据上所述，一天前出现排尿疼痛伴血尿，这种情况应排泌尿系统肾结石或肿瘤等疾病。患者应去医院作泌尿系统B超等检查。
泌尿系统结石的治疗包括药物排石、体外超声碎石或介入、手术治疗取石等几种方法，应视病情情况具体选择。

问题分析：你好，通过你的描述，考虑是同床时，运动过量造成的。建议观察，不必担心。
建议放松心情，注意休息，加强营养，保持外阴清洁，多吃易消化的食物，有利于身体健康，定期检查，祝好。