我头发脱的很严重，一细头就大把大把的掉，

问题分析：掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,
建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

问题分析：健康指导：脱头发多是由饮食，精神紧张和内分泌紊乱导致的，建议平时饮食多吃植物蛋白丰富的大豆，黑芝麻，玉米等，多吃含铁丰富的动物肝脏，红枣，黑豆，鱼类，海带等，多吃各种蔬菜水果，戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸类食物。

问题分析：健康指导：头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。头发稀薄的人最好施行头部按摩促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。